Вкусные кулинарные рецепты с фото » Статьи » Шоколад способствует снижению веса

Шоколад способствует снижению веса

Шоколад способствует снижению весаШоколад способствует снижению веса

Как показало новое исследование, сокращение потребления шоколада приводит к увеличению веса, а не к его снижению.

Во время исследования, 86% из тех, кто стремился сбросить килограммы, продолжали наслаждаться любимым лакомством и успешно худели.

"Обширные исследования обнаружили, что диета, сосредоточенная на сокращении продуктов питания, имеет гораздо больше шансов на провал. Ключ к похудению - потребление небольшого количества пищи, которая нравится",- говорит диетолог Джанет Ейлот.


Предыдущие исследования обнаружили, что полный отказ от шоколада, вина и печенья, часто связано с набором лишних килограммов, так как они компенсируются другими продуктами питания. Исследования также показали, что 65% людей, которые отказались от всех удовольствий, на самом деле набирали вес. Мы можем смело сказать что шоколад является эффективным средством для похудения!


Есть еще одна счастливая новость для любителей шоколада. Ученые из Гарвардского университета изучали 8000 мужчин в течение 65 лет и обнаружили, что те, кто принимали небольшие количества шоколада, минимум по три раза в месяц, жили почти на год больше, чем те, которые не потребляли его.

Причина, вероятно, в том, что в свойстве шоколада содержится антиоксиданты, так называемые полифенолы, встречающиеся и в красном вине, которые предотвращают окисление вредного холестерина, а антиоксиданты защищают и от рака.
Метки:
Просмотров: 1 203 Комментарий: 1
Распечатать рецепт Шоколад способствует снижению веса.
1 комментариев
Аватар комментатора
Ирина 01:41 / 05.02.2015
Если шоколад действительно помогает избавиться от лишних килограммов, то это очень радует, так как я его просто обожаю. Хотя я читала, что если хочется сладкого, то это означает нехватку в организме углеводов, а значит надо кушать полезные каши.

Оставить комментарий

    • bowtiesmilelaughingblushsmileyrelaxedsmirk
      heart_eyeskissing_heartkissing_closed_eyesflushedrelievedsatisfiedgrin
      winkstuck_out_tongue_winking_eyestuck_out_tongue_closed_eyesgrinningkissingstuck_out_tonguesleeping
      worriedfrowninganguishedopen_mouthgrimacingconfusedhushed
      expressionlessunamusedsweat_smilesweatdisappointed_relievedwearypensive
      disappointedconfoundedfearfulcold_sweatperseverecrysob
      joyastonishedscreamtired_faceangryragetriumph
      sleepyyummasksunglassesdizzy_faceimpsmiling_imp
      neutral_faceno_mouthinnocent

Авторизация

Регистрация