» » Шоколад способствует снижению веса

Шоколад способствует снижению веса

364
1
Шоколад способствует снижению весаШоколад способствует снижению веса

Как показало новое исследование, сокращение потребления шоколада приводит к увеличению веса, а не к его снижению.

Во время исследования, 86% из тех, кто стремился сбросить килограммы, продолжали наслаждаться любимым лакомством и успешно худели.

"Обширные исследования обнаружили, что диета, сосредоточенная на сокращении продуктов питания, имеет гораздо больше шансов на провал. Ключ к похудению - потребление небольшого количества пищи, которая нравится",- говорит диетолог Джанет Ейлот.


Предыдущие исследования обнаружили, что полный отказ от шоколада, вина и печенья, часто связано с набором лишних килограммов, так как они компенсируются другими продуктами питания. Исследования также показали, что 65% людей, которые отказались от всех удовольствий, на самом деле набирали вес. Мы можем смело сказать что шоколад является эффективным средством для похудения!


Есть еще одна счастливая новость для любителей шоколада. Ученые из Гарвардского университета изучали 8000 мужчин в течение 65 лет и обнаружили, что те, кто принимали небольшие количества шоколада, минимум по три раза в месяц, жили почти на год больше, чем те, которые не потребляли его.

Причина, вероятно, в том, что в свойстве шоколада содержится антиоксиданты, так называемые полифенолы, встречающиеся и в красном вине, которые предотвращают окисление вредного холестерина, а антиоксиданты защищают и от рака.



Метки:
Распечатать рецепт Шоколад способствует снижению веса.
1 комментариев
1
Написал Ирина - Гости Дата: 5 февраля 2015 01:41
цитировать
Если шоколад действительно помогает избавиться от лишних килограммов, то это очень радует, так как я его просто обожаю. Хотя я читала, что если хочется сладкого, то это означает нехватку в организме углеводов, а значит надо кушать полезные каши.

Ваше Имя:
Ваш E-Mail:
Полужирный Наклонный текст Подчёркнутый текст Зачёркнутый текст | Выравнивание по левому краю По центру Выравнивание по правому краю | Вставка смайликов Выбор цвета | Скрытый текст Вставка цитаты Преобразовать выбранный текст из транслитерации в кириллицу Вставка спойлера
Вопрос:
100+100   Ответ:
Код:
          Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Введите код:

Если вам понравился рецепт, поделитесь с друзьями!

Рецепты от kuhnea.ru на вашу почту:



Популярные рецепты
Польза черешни Польза черешни Здоровье
Польза черешни Черешня одно из самых вкусных лакомств весны и лета. Она знаменита своими полезными
Салат с карпаччо, черри и ароматной заправкой Салат с карпаччо, черри и ароматной заправкой Салаты / Салаты овощные
Салат с карпаччо, черри и ароматной заправкой Вкусный салата, готовится очень быстро ил легко.
Нежные говяжьи ребрышки с грибами в духовке Нежные говяжьи ребрышки с грибами в духовке Вторые блюда / Мясные блюда
В первую очередь ребрышки промыть, хорошо обсушить и разрезать вдоль по ребрышку. В емкости
Яблоко в тесте Яблоко в тесте Выпечка / запеченные фрукты
Яблоко в тесте Вкусная выпечка, а главное легко готовится. Когда заготовка положите в духовку нужно
Перец фаршированный рисом и курицей Перец фаршированный рисом и курицей Вторые блюда / Овощи
Перец фаршированный рисом и курицей Одним из самых вкусных блюд в летний период можно смело назвать
Домашний паштет из куриной печени Домашний паштет из куриной печени Консервирование
Домашний паштет из куриной печени Искусные повара, в стародавние времена работавшие на кухнях
Оладушки из кабачков Оладушки из кабачков Вторые блюда / Овощи
Оладушки из кабачков Детства, когда любимые бабушки баловали нас этим блюдом. Сладкие и воздушные,
Салат с рукколой и сeмгой Салат с рукколой и сeмгой Салаты / Салаты овощные
Салат с рукколой и сeмгой Филе семги обмазываете со всех сторон смесью соли, сахарка и перца,
Котлеты «Нежность» Котлеты «Нежность» Вторые блюда / Мясные блюда
Котлеты «Нежность» Порезать мелко лук и поджарить на сковороде 3 – 4 минуты. Добавить его в фарш.
Ленивые голубцы Ленивые голубцы Вторые блюда / Мясные блюда
Ленивые голубцы Ленивые голубцы просты в приготовление. Они прекрасно подойдут для любого гарнира.